Resilienz: Der gute Umgang mit sich selbst

Wie gehen Sie mit sich selbst um? Und im Unterschied dazu: Wie gehen Sie mit Ihren Freunden und Ihren Lieben um? Bei so manch einem klafft dazwischen eine riesige Kluft. Allzu gern holen wir bei uns die Selbstgeißelungspeitsche heraus, machen uns persönlich für Fehler und Hindernisse verantwortlich oder beschimpfen uns gar selbst. Die Frage ist […]

weiterlesen

Buddhify Your Life

Resilienz: Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag Eine App für mehr Gelassenheit? „buddhify“ läuft auf Smartphones in 34 Ländern mittlerweile sehr erfolgreich und bietet Strategien zum achtsamen Umgang mit sich selbst – ohne dabei die Technik zu verteufeln! Denn der Autor ist der Ansicht, dass ein Verzicht auf digitale Geräte zu einer Spaltung führt, […]

weiterlesen

Stark wie ein Phönix

Resilienz: Wie wir unsere Resilienzkräfte entwickeln und in Krisen über uns hinauswachsen Schicksalsschläge und traumatische Erfahrungen werfen uns aus der Bahn und stellen unser bisheriges Leben auf den Kopf. In diesem Buch wird anhand von 12 beeindruckenden Porträts gezeigt, wie manche Menschen aus diesen Niederlagen Stärke, Mut und neuen Lebenssinn schöpfen können. Ergänzt werden die […]

weiterlesen

Resilienz: Die eigenen Seiten kennen und wertschätzen

Kennen Sie das Gefühl viele zu sein? „Da war ich nicht ich selbst“, „Da stand ich neben mir oder war nicht bei mir“, „Da habe ich mich viel kleiner und schwächer gefühlt“ und „Ich bin gerade weder Fisch noch Fleisch“ sind Hinweise darauf, dass wir doch mehr sind, als wir denken. Auch wenn Ihr Gehirn […]

weiterlesen

Navy SEAL Resilienz

Resilienz: Werden Sie mental stark wie ein Elitesoldat und finden Sie den Weg aus jeder Krise Die Spezialeinheit der United States Navy SEALS gelten weltweit als tapfer, mutig und resilient. Sie haben gelernt in Extremsituationen ruhig zu bleiben, sich blitzschnell auf neue Ereignisse einzustellen und besitzen damit eine hohe psychische Widerstandskraft. Der Autor ist selbst […]

weiterlesen

Erschaffe Dein Leben neu!

Resilienz: Warum positives Denken alleine nicht reicht Viele Menschen sehnen sich danach das eigene Leben zum Positiven zu verändern und ihm einen tieferen Sinn zu geben. Dieses Buch erklärt in fünf einfachen Schritten wie Sie im Alltag Ihre Potentiale erweitern, um somit von einem begrenzten zu einem schöpferischen Ich zu gelangen. Durch die Verbindung von […]

weiterlesen

Die Macht der Ja-Haltung

Resilienz: Die Macht der Ja-Haltung „Ja“ ist eins der machtvollsten Wörter, die es gibt. Es steuert das Gehirn und aktiviert Ihre Ressourcen. Nicht von ungefähr gibt es im Bereich der Ratgeberliteratur Unmengen an Werken, die Sie „Ja“ zu allem Möglichen sagen lassen: Zum Leben, zur Veränderung, zur Sonne, zum Schlaf, zur Entspannung und so weiter. […]

weiterlesen

Geschenk

Resilienz: Wie Sie mit sich selbst gut umgehen! … oder sind Sie schon ein Geschenk an die Welt? HIER klicken… Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren

weiterlesen

Entspannter mit Stress umgehen mit den 7 Säulen der Resilienz

Wie Sie flexibler mit Stress umgehen und noch zufriedener werden! Lust auf ein kostenloses Webinar zum Thema “Entspannter mit Stress umgehen mit den 7 Säulen der Resilienz”? Hier die Aufzeichnung von letzter Woche… schauen Sie sich auch die anderen Webinare bei Smile2 an – eine echt geniale Plattform, um sich weiterzubilden! http://shop.smile2.de/coupon/free?code=UD160303SM

weiterlesen

Resilienz-Training im Metaforum

Was ist Resilienz und wie trainiert man das? Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Das sind zwei Fragen, die mir immer wieder gestellt werden. Kurz gesagt: Resilienz bedeutet Flexibilität im Umgang mit Stress und ist aus meiner Sicht eine der wichtigsten Zukunftskompetenzen. Ich heiße […]

weiterlesen