Körper und Geist – Geist und Körper

    Resilienz Mind & Body
    „Gesundheit beginnt im Kopf!“ Dafür plädiert der Physiologe Johann Casper Rüegg, und er geht dieser These in seinem Buch „Mind & Body“ genauer auf den Grund. Mit wissenschaftlicher Genauigkeit, Präzision aber auch Charme veranschaulicht der Autor, welcher Zusammenhang zwischen dem Gehirn, Emotion und Körper besteht.

    Körper, Geist & Resilienz

    Dem Leser wird die Wechselwirkung von „Mind“ und „Body“ näher gebracht und genau veranschaulicht, wie er diese Verbindung für mehr persönliche Resilienz nutzen kann. Dass neue Denk- und Verhaltensweisen in der Psyche Auswirkungen auf unseren Körper haben, aber auch wie mit traumatischen Ereignissen umgegangen werden kann, oder ob frühkindliche Erlebnisse uns gesundheitlich beeinflussen wird in dem Buch auf spannende Weise thematisiert.

    Die neuste Auflage enthält eine Ergänzung zum Thema „sprechende Medizin“ und behandelt, wie Worte nachhaltig auf unser Hirn wie eine Art Medizin wirken können. Außerdem erklärt ein neues Glossar kurz und knackig 50 wichtige Fachbegriffe.

    Zu empfehlen für Alle, die sich auf unterhaltsame sowie lehrreiche Weise Wissen über das Zusammenspiel von Körper und Geist aneignen wollen.